Панические атаки и как с ними бороться

При приступе панической атаки вначале ощущается тревога, это вызывает сильный выброс адреналина, сосуды сжимаются и начинается приступ.

Лечение таких приступов может осуществлять только опытный психотерапевт с помощью медикаментов и психотерапии. Считается, что это может быть, как самостоятельное заболевание, так и как следствие какого — то расстройства.

Если вы находитесь рядом с человеком, у которого развивается приступ, надо пытаться объяснить ему, что приступ не опасен, что ему не нужно паниковать и своим спокойствием пытаться добавить ему уверенности.

Психотерапия – это обязательный фактор в лечении этого недуга. Существует много методик лечения этого заболевания, а определить какие из них годятся в данном конкретном случае сможет только опытный психотерапевт, который научит контролировать ситуацию, а возможно и предотвратить приступ. 

Так что, если вы подвержены таким приступам, немедленно обращайтесь за помощью.

Начните лечение прямо сейчас